미국안과학회가 권장하는 20-20-20 법칙
디지털 기기를 오래 보는 눈에게 필요한 최소한의 휴식이에요.
20분
마다 한 번
6m
먼 곳을 바라보며
20초
눈에게 휴식을
눈누난나가 하는 일
⏰
20-20-20 리마인더
설정한 간격마다 눈 쉴 시간을 알려드려요. 미국안과학회가 권장하는 눈 휴식 법칙 그대로.
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따라만 하면 되는 눈 스트레칭
위아래 보기, 좌우 보기, 원 그리기, 깜빡이기. 움직이는 눈누를 따라가면 딱 20초에 끝나요.
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할수록 쌓이는 눈누 포인트
운동을 마칠 때마다 눈누가 쌓이고, 매일 하면 연속 일수 스트릭이 자라나요.